Du fühlst Dich häufig gestresst?
Du hast Schwierigkeiten mit
Stress umzugehen?
Du kommst im Alltag nicht zur Ruhe?
Du findest keine Möglichkeit zu entspannen?
Im Stress- und Entspannungscoaching wirst Du lernen, wie Du in Stress-Situationen entspannen kannst und gleichzeitig Dein Nervensystem herunterfährst, um negative Stress-Situationen durch Gelassenheit und Ruhe zu ersetzen.
So wirst Du lernen jeden Tag etwas mehr entspannen zu können, um Dich so von äußeren Einflüssen nicht beeinträchtigt zu lassen.
Du lernst, was Stress bedeutet, wie es sich auf Deinen Körper auswirkt und wie Du negativen Stress in Entspannung umwandelst.
Wir schauen gemeinsam, wie Du mehr Entspannung in Deinen Alltag integrieren kannst.
Wir erschaffen Dir Deinen inneren Ort zum Wohlfühlen und herunterfahren.
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Ich freue mich mit Dir zu arbeiten!